|  | | أهم معلومة لازم تعرفها إن الموية أساسية لخطواتك في طريق الحياة الصحية. جبنالك قارورة موية تحسبلك كمية الموية اللي لازم تشربها | |  | | وعشان تنسى نفسك تماما في التمرين، لازم ما ترتبط بأسلاك السماعة. عشان كذا جبنا سماعة لا سلكية تشتغل بالبلوتوت مخصصة للرياضة | | |  | | وعشان ما تتقروش وتضيع جوالك، خلي الإسورة الذكية دايما معاك عشان تتمرن براحتك بدون ما تشيل هم. اول ما تبعد عن جوالك، الإسورة راح تهز وتنبهك | |  | | وأخيرا. بعد ما تحس انك أنجزت في التمرين، نقدملك المنشفة الباردة. تبرد بسرعة بمجرد تبليلها وتشيل الشعور بالتعب والارهاق. تنعشك، وتخليك نشيط | | | | | |
